Voedingemiddelen database en calorieteller  

Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blik
per portie
RI*
Energie
921 kj
11%
220 kcal
Vet
5,11g
7%
Verzadigd Vet
1,362g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,348g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,907g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
40,63g
81%
Zout
1,62g
27%
Cholesterol
72mg
Kalium
408mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
11%
van ADH*
(220 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (22%)
 
Eiwitten (78%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
220
Vet
5,11g
Kolhy
0g
Eiwit
40,63g
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik) (1 blik) bevat 220 calorieën.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 0% kolhy, 78% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 128
1 blik 220

Verwante soorten Tonijn:

Tonijn in Water (uit Blik)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Blauwvintonijn (Vis)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Geelvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Vis
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Champignons (Uitgelekt, uit Blik)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik)
Asperges (Uitgelekt, uit Blik)
Bieten (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Tonijn Bewuste Keuze Salade
Princes Plantaardige Tonijn
John West Vegan Visvrije Tonijn
Bijzonder Lekker Tonijn Cocktail Salade
Chef Select Frisse Tonijn Salade
Nixe Tuna Salad


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.