Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Gesneden Ham

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
678 kj
8%
162 kcal
Vet
8,39g
12%
Verzadigd Vet
2,7g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,94g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,93g
Koolhydraten
2,28g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,26g
37%
Zout
3,20g
53%
Cholesterol
53mg
Kalium
297mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(162 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (6%)
 
Vet (48%)
 
Eiwitten (46%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Gesneden Ham
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
162
Vet
8,39g
Kolhy
2,28g
Eiwit
18,26g
Gesneden Ham (100 g) bevat 162 calorieën.
Calorieën Verdeling: 48% vet, 6% kolhy, 46% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 plak (10,5 cm²) (22 g) 34
1 plak 45
100 g 162

Verwante soorten Ham:

Verse Ham
Hamblokjes
Gesneden Ham (Extra Dun)
Ham Gehakte
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
  Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees:

Spareribs
Varkensgehakt
Varkenskarbonade
Varkensgebraad
Varkensvlees
Varkenslende (Filet)
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vleeswaren
Tosti Ham en Kaas
Jam
Geroosterde Lam
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Onze Trots Gebraden Hampunt
Deluxe Truffle Mortadella
Aldi Malse Yorkham
Biologisch van Jumbo Slagersachterham
Plus Roasted Ham
Jumbo HAM


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.