Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gesneden Ham (ca. 11% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie van 2 plakjes
per portie
RI*
Energie
382 kj
5%
91 kcal
Vet
4,82g
7%
Verzadigd Vet
1,644g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,438g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,442g
Koolhydraten
2,14g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0,7g
Eiwitten
9,3g
19%
Natrium
730mg
Cholesterol
32mg
Kalium
161mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(91 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (9%)
 
Vet (49%)
 
Eiwitten (42%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
91
Vet
4,82g
Kolhy
2,14g
Eiwit
9,3g
Gesneden Ham (ca. 11% Vet) (1 portie van 2 plakjes) bevat 91 calorieën.
Calorieën Verdeling: 49% vet, 10% kolhy, 42% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 plak 46
1 oz 46
1 portie van 2 plakjes 91
100 g 163

Verwante soorten Ham:

Ham Gehakte
Hamblokjes
Gesneden Ham (Extra Dun)
Gesneden Ham
Verse Ham
  Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vleeswaren
Zacht Broodje met Ham, Kaas, Sla en Boter
Boterham met Ham en Boter
Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren)
Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Slowcooked Ham
AH Gekookte Beenhamreepjes
Coop Abdijham
AH Kipfilet Flinterdun
Coop Gegrilde Ham
AH Excellent Roasted Ham


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.