| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Boterham met Ham en Boter
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 boterham
Energie
1134 kj
14%
271 kcal
Vet
11,59g
17%
Verzadigd Vet
2,767g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,041g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,96g
Koolhydraten
27,87g
11%
Suiker
2,21g
2%
Vezels
1,9g
Eiwitten
13,05g
26%
Zout
2,74g
46%
Cholesterol
34mg
Kalium
211mg
11%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (39%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
271
|
|
Vet
11,59g
|
|
Kolhy
27,87g
|
|
Eiwit
13,05g
|
|
Boterham met Ham en Boter (1 ) bevat 271 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 39% vet, 42% kolhy, 19% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Boterhammen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
