Voedingemiddelen database en calorieteller  

Boterham met Pindakaas en Jam

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 boterham
per portie
RI*
Energie
1370 kj
16%
327 kcal
Vet
14,23g
20%
Verzadigd Vet
2,931g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,229g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,156g
Koolhydraten
42,23g
16%
Suiker
12,11g
13%
Vezels
2,9g
Eiwitten
10,32g
21%
Zout
1,21g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
222mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(327 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (50%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
327
Vet
14,23g
Kolhy
42,23g
Eiwit
10,32g
Boterham met Pindakaas en Jam (1 ) bevat 327 calorieën.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 50% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 100
1 boterham 327
1 portie (93 g) 327
100 g 352

Verwante soorten Boterhammen:

Boterham met Rosbief
Boterham met Kipfilet en Boter
Boterham met Kalkoenfilet en Boter
Boterham met Kaas
Boterham met Ham en Kaas
  Bekijk Meer Boterhammen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boterham met Pindakaas
Jam
Jam en Vruchtengelei
Chunky Pindakaas (met Zout)
Gladde Pindakaas (met Zout)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Qizini Wrap Pulled Pork BBQ
Bakkerij 'T Stoepje Allinson Volkoren
AH Robuust Vloerbrood Wit
AH Speculoos Pasta
AH AH Spec Brood Biet
AH Salade Kip-Kerrie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.