Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rundergehakt (15% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
900 kj
11%
215 kcal
Vet
15g
21%
Verzadigd Vet
5,865g
29%
Onverzadigd Vet
0,935g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,555g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,433g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,59g
37%
Natrium
66mg
Cholesterol
68mg
Kalium
295mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
11%
van ADH*
(215 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (64%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
215
Vet
15g
Kolhy
0g
Eiwit
18,59g
Rundergehakt (15% Vet) (100 g) bevat 215 calorieën.
Calorieën Verdeling: 64% vet, 0% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 60
1 oz 61
100 g 215
1 portie (112 g), 243
1 pond (lb) 975

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt
Rundergehakt (30% Vet)
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (5% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Hamburger op Broodje
Hamburger
Grote Hamburger
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

Rundergehakt (20% Vet)
Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (25% Vet)
Lidl Mager Rundergehakt 15% Vet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Daging Rendang
Lidl Rundersaucijzen
Jumbo Stoofvlees
Deen Rundercarpaccio
AH Bami Rund Masala
Unox Stoofpotje Rund


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.