Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rundergehakt (5% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
573 kj
7%
137 kcal
Vet
5g
7%
Verzadigd Vet
2,25g
11%
Onverzadigd Vet
0,341g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,151g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,257g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
21,41g
43%
Natrium
66mg
Cholesterol
62mg
Kalium
346mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
7%
van ADH*
(137 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (66%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
137
Vet
5g
Kolhy
0g
Eiwit
21,41g
Rundergehakt (5% Vet) (100 g) bevat 137 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 0% kolhy, 66% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 38
1 oz 39
100 g 137
1 portie (112 g), 155
1 pond (lb) 621

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (15% Vet)
Rundergehakt
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (30% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Hamburger
Grote Hamburger
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Hamburger op Broodje
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

Rundergehakt (10% Vet)
Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (20% Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Deen Slagersburger Oriental
Marqt Black Angus Hamburger
Coop Black Angus Burger
McDonald's Maestro Burger met 100% Angus Beef
Jumbo Grillburger Rund
Lidl Vegetarische Bbq Hamburger


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.