Voedingemiddelen database en calorieteller  

Extra Mager Rundergehakt

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1038 kj
12%
248 kcal
Vet
15,35g
22%
Verzadigd Vet
5,843g
29%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,615g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,48g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
25,71g
51%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
89mg
Kalium
315mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(248 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (57%)
 
Eiwitten (43%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
248
Vet
15,35g
Kolhy
0g
Eiwit
25,71g
Extra Mager Rundergehakt (100 g) bevat 248 calorieën.
Calorieën Verdeling: 57% vet, 0% kolhy, 43% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 gemengd gehakt-bal 17
1 kubieke inch, rauw (na bereiding) 32
1 kleine gehaktbal 35
1 kubieke inch, bereid 37
1 oz, rauw (na bereiding) 60
1 oz, bereid 69
1 middelgrote gehaktbal 69
1 grote gehaktbal 104
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding) 191
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding) 238
1 portie (96 g) 238
100 g 248
1 kop, bereid 305
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding) 317
1 kop, rauw, na bereiding 476

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (5% Vet)
Rundergehakt (15% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt
Rundergehakt (30% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Grote Hamburger
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Hamburger
Hamburger op Broodje
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

AH Extra Mager Rundergehakt
Lidl Extra Mager Runder Gehakt
Jan Linders Extra Mager Rundergehakt
Deen Extra Mager Rundergehakt
PICNIC Rundergehakt Extra Mager
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

The Frozen Butcher US Beef Burger
Burger King Fish King
Jumbo Baconburger
Beckers Magere Hamburgers
AH Smokey Beefburger
AH Mini Groenteburgers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.