Voedingemiddelen database en calorieteller  

Extra Mager Rundergehakt

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1038 kj
12%
248 kcal
Vet
15,35g
22%
Verzadigd Vet
5,843g
29%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,615g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,48g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
25,71g
51%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
89mg
Kalium
315mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(248 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (57%)
 
Eiwitten (43%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
248
Vet
15,35g
Kolhy
0g
Eiwit
25,71g
Extra Mager Rundergehakt (100 g) bevat 248 calorieën.
Calorieën Verdeling: 57% vet, 0% kolhy, 43% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 gemengd gehakt-bal 17
1 kubieke inch, rauw (na bereiding) 32
1 kleine gehaktbal 35
1 kubieke inch, bereid 37
1 oz, rauw (na bereiding) 60
1 oz, bereid 69
1 middelgrote gehaktbal 69
1 grote gehaktbal 104
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding) 191
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding) 238
1 portie (96 g) 238
100 g 248
1 kop, bereid 305
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding) 317
1 kop, rauw, na bereiding 476

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt
Rundergehakt (15% Vet)
Rundergehakt (30% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt (5% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Hamburger op Broodje
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Grote Hamburger
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Hamburger
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

Lidl Extra Mager Runder Gehakt
AH Extra Mager Rundergehakt
Dirk Rundergehakt Extra Mager
Oldenlander Extra Mager Rundergehakt
Yoghurtijs (Mager)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Dirk Runderhamburger Mager
Burger King The Whiskey Master
Jumbo Hawaïburger
Jumbo Baconburger
AH Quarter Pounder
Vomar Hamburger Smokey


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2023 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.