Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)
per portie
RI*
Energie
1081 kj
13%
258 kcal
Vet
16,99g
24%
Verzadigd Vet
4,267g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,568g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,672g
Koolhydraten
12,11g
5%
Suiker
1,43g
2%
Vezels
0,7g
Eiwitten
13,52g
27%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
40mg
Kalium
197mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(258 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (60%)
 
Eiwitten (21%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
258
Vet
16,99g
Kolhy
12,11g
Eiwit
13,52g
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger (1 kleine burger) bevat 258 calorieën.
Calorieën Verdeling: 60% vet, 19% kolhy, 21% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, bereid 48
1 oz, rauw (na bereiding) 80
1 oz, bereid 89
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding) 258
100 g 319
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding) 322
1 portie (101 g) 322
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding) 431

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (15% Vet)
Rundergehakt
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (30% Vet)
Rundergehakt (5% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Biefstuk
Gemarineerd Rundvlees
Rosbief
Mager Rundergehakt
Rundvlees
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)
Rundvlees Burger of Worst
Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden)
Gemengd Gehakt
Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hoogvliet Magere Runderlappen
Vomar Rundervink
De Beste Rundersteak Mediterraans
Vomar Bourgondische Ham
AH Steak Tartaar
AH Rundersteak Argentijns Gekruid


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.