| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
1125 kj
13%
269 kcal
Vet
17,67g
25%
Verzadigd Vet
6,71g
34%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,833g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,513g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
25,54g
51%
Natrium
397mg
Cholesterol
90mg
Kalium
302mg
15%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (61%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
269
|
|
Vet
17,67g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
25,54g
|
|
Mager Rundergehakt (100 g) bevat 269 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 61% vet, 0% kolhy, 39% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 gemengd gehakt-bal |
19 |
|
1 kubieke inch, rauw (na bereiding) |
32 |
|
1 kleine gehaktbal |
38 |
|
1 kubieke inch, bereid |
40 |
|
1 oz, rauw (na bereiding) |
59 |
|
1 middelgrote gehaktbal |
75 |
|
1 oz, bereid |
75 |
|
1 grote gehaktbal |
113 |
|
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding) |
191 |
|
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding) |
237 |
|
1 portie (88 g) |
237 |
|
100 g |
269 |
|
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding) |
317 |
|
1 kop, bereid |
331 |
|
1 kop, rauw, na bereiding |
473 |
Verwante soorten Rundergehakt:
Verwante soorten Hamburgers:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
