Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rundergehakt (30% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1389 kj
17%
332 kcal
Vet
30g
43%
Verzadigd Vet
11,289g
56%
Onverzadigd Vet
1,826g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
13,161g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,696g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
14,35g
29%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
78mg
Kalium
218mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
17%
van ADH*
(332 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (82%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
332
Vet
30g
Kolhy
0g
Eiwit
14,35g
Rundergehakt (30% Vet) (100 g) bevat 332 calorieën.
Calorieën Verdeling: 82% vet, 0% kolhy, 18% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 93
1 oz 94
100 g 332
1 portie (112 g) 375
1 pond (lb) 1506

Verwante soorten Rundergehakt:

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt (5% Vet)
Rundergehakt
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (15% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Gemarineerd Rundvlees
Rundvlees
Rosbief
Mager Rundergehakt
Biefstuk
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rundergehakt (20% Vet)
Rundergehakt (10% Vet)
Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (25% Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Beef Zoete Aardappel Broccoli
Jan Linders Extra Mager Rundergehakt
Boni Rundergehakt
AH Rundergehaktballetjes
Muscle Meals Beef Mexicomix
Biologisch van Jumbo Mager Rundergehakt


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.