Voedingemiddelen database en calorieteller

Gemarineerd Rundvlees

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Energie

221 kj

53 kcal

Vet

3,99g

Verzadigd Vet

1,331g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,936g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,141g

Koolhydraten

0,1g

Suiker

Vezels

Eiwitten

3,82g

Zout

0,60g

10%

Cholesterol

21mg

Kalium

30mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

van ADH*

(53 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (0%)

Vet (70%)

Eiwitten (30%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

Vet

3,99g

Kolhy

0,1g

Eiwit

3,82g

Gemarineerd Rundvlees (1 dunne plak) bevat 53 calorieën.

Calorieën Verdeling: 70% vet, 1% kolhy, 30% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder bot (na bereiding)	40
1 kubieke inch, zonder bot	43
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	53
1 oz, zonder bot	71
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	105
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	158
1 portie (85 g)	213
100 g	251
1 kop, in blokjes	336

Verwante soorten Corned Beef:

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)
Gemarineerd Rundvlees (Mager)
Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)
	Bekijk Meer Corned Beef Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Rosbief
Mager Rundergehakt
Biefstuk
Rundergehakt
Rundvlees
	Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet)
Rundvlees Pastrami (98% Vetvrij)
Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet)
Rundvlees Pastrami (Gekruid)
Runderfilet (0,3 cm Vet)
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	Kips' Corned Beef
	Zwagerman Corned Beef
	Impala Corned Beef
	Aldi Corned Beef
	Jumbo Corned Beef
	AH Corned Beef

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.