Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gemarineerd Rundvlees (Mager)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
per portie
RI*
Energie
220 kj
3%
52 kcal
Vet
3,14g
4%
Verzadigd Vet
1,298g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,252g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,132g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,69g
11%
Zout
0,53g
9%
Cholesterol
18mg
Kalium
29mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
3,14g
Kolhy
0g
Eiwit
5,69g
Gemarineerd Rundvlees (Mager) (1 dunne plak) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 0% kolhy, 45% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder bot (na bereiding, vet verwijderd) 30
1 kubieke inch, zonder bot, vet verwijderd 42
1 oz, zonder bot (na bereiding vet verwijderd) 50
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 oz, zonder bot, mager 71
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 portie (85 g) 212
100 g 250
1 kop, in blokjes 335

Verwante soorten Corned Beef:

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)
Gemarineerd Rundvlees
Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)
  Bekijk Meer Corned Beef Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Biefstuk
Rundergehakt
Mager Rundergehakt
Rundvlees
Rosbief
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet)
Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet)
Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden)
Riblappen
Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Impala Corned Beef
Hoogvliet Corned Beef
Aldi Corned Beef
Zwagerman Corned Beef
Kips' Corned Beef
Ons Thuis Merk Corned Beef


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.