Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rundergehakt (20% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1063 kj
13%
254 kcal
Vet
20g
29%
Verzadigd Vet
7,672g
38%
Onverzadigd Vet
1,232g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,757g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,521g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
17,17g
34%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
71mg
Kalium
270mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
13%
van ADH*
(254 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (72%)
 
Eiwitten (28%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
254
Vet
20g
Kolhy
0g
Eiwit
17,17g
Rundergehakt (20% Vet) (100 g) bevat 254 calorieën.
Calorieën Verdeling: 72% vet, 0% kolhy, 28% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 71
1 oz 72
100 g 254
1 portie (112 g), 287
1 pond (lb) 1152

Verwante soorten Rundergehakt:

Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (15% Vet)
Rundergehakt (30% Vet)
Rundergehakt
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt (5% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Hamburger
Hamburger op Broodje
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Grote Hamburger
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

Rundergehakt (25% Vet)
Rundergehakt (10% Vet)
Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Streeckgenoten Stoofvlees
PICNIC Ossenworst
Muscle Meat Dutch Giant Meatball
PICNIC Soepballen
Jumbo Mini Biefstuk Gemarineerd
Wahid Kebabspies


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.