Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rundergehakt (10% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
736 kj
9%
176 kcal
Vet
10g
14%
Verzadigd Vet
4,058g
20%
Onverzadigd Vet
0,638g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,353g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,344g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20g
40%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
65mg
Kalium
321mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
9%
van ADH*
(176 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (53%)
 
Eiwitten (47%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
176
Vet
10g
Kolhy
0g
Eiwit
20g
Rundergehakt (10% Vet) (100 g) bevat 176 calorieën.
Calorieën Verdeling: 53% vet, 0% kolhy, 47% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 49
1 oz 50
100 g 176
1 portie (112 g), 199
1 pond (lb) 798

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (15% Vet)
Rundergehakt (30% Vet)
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (5% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Hamburger
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Grote Hamburger
Hamburger op Broodje
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)
T-Bone Steak (0,5 cm Vet)
Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (20% Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Hawaïburger
Coop Vegetarische Groenteburger
AH Smokey Beefburger
Hello Fresh Broodje Hamburger met Italiaanse Twist
Hoogvliet Hamburger a La Minute
AH Mini Groenteburgers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.