Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
608 kj
7%
145 kcal
Vet
5,57g
8%
Verzadigd Vet
2,53g
13%
Onverzadigd Vet
0,142g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,313g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,278g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
22,35g
45%
Natrium
55mg
Cholesterol
65mg
Kalium
296mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
7%
van ADH*
(145 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (64%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
145
Vet
5,57g
Kolhy
0g
Eiwit
22,35g
Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden) (1 portie) bevat 145 calorieën.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 0% kolhy, 64% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 48
1 burger (na bereiding van 110 g rauw vlees) 140
1 portie (85 g) 145
100 g 171
1 pond (lb) 776

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (15% Vet)
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (5% Vet)
Rundergehakt (30% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Grote Hamburger
Hamburger
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Hamburger op Broodje
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (20% Vet)
Rundergehakt (10% Vet)
Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Pastrami
Aldi Carpaccio
Marqt Black Angus Hamburger
Jumbo Stoofvlees
Boni Rundervinken
Nettorama Runderhamburger


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.