Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
590 kj
7%
141 kcal
Vet
5,47g
8%
Verzadigd Vet
2,058g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,951g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,193g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
21,57g
43%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
33mg
Kalium
340mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
7%
van ADH*
(141 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (64%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
141
Vet
5,47g
Kolhy
0g
Eiwit
21,57g
Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet) (100 g) bevat 141 calorieën.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 0% kolhy, 64% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 40
100 g 141
1 biefstuk 265
1 pond (lb) 640

Verwante soorten Rundvlees:

Rundergehakt
Mager Rundergehakt
Biefstuk
Rundvlees
Rosbief
Gemarineerd Rundvlees
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kogelbiefstuk (0 cm Vet)
Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet)
Rundertartaar (Taai, Mager, 0,3 cm Vet)
Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet)
Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Wahid Filet Americain
De Beste Rundersteak Mediterraans
Delicieux Carpaccio Rollade
Streeckgenoten Rookvlees
Vomar Bourgondische Ham
PICNIC Ossenworst


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.