| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Energie
478 kj
6%
114 kcal
Vet
7,37g
11%
Verzadigd Vet
2,706g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,296g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,703g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
11,22g
22%
Zout
0,23g
4%
Cholesterol
39mg
Kalium
147mg
7%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (60%)
Eiwitten (40%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
114
|
|
Vet
7,37g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
11,22g
|
|
Verse Ham (1 middelgrote plak) bevat 114 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 60% vet, 0% kolhy, 40% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Ham:
Verwante soorten Varkensvlees:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
