Voedingemiddelen database en calorieteller  

Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1072 kj
13%
256 kcal
Vet
14,62g
21%
Verzadigd Vet
3,349g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,552g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,957g
Koolhydraten
27,76g
11%
Suiker
4,7g
5%
Vezels
2,1g
Eiwitten
4,43g
9%
Zout
2,06g
34%
Cholesterol
6mg
Kalium
504mg
25%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(256 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
256
Vet
14,62g
Kolhy
27,76g
Eiwit
4,43g
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (1 kop) bevat 256 calorieën.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 43% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 35
100 g 122
1 portie (105 g) 128
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 134
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding 179
1 kop 256
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding 268
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 296

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (uit Zakje)
Aardappelpuree
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Koekjesdeeg van Melk of Karnemelk (Vetarm)
Koekjes van Melk of Karnemelk
Wentelteefje (van Magere Melk)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Verspakket Zoete Aardappel Sperziebonen Stamppot
Aldi Aardappelpuree
Hello Fresh Vispakketje van Schelvis met Zeekraal
AH Hollandse Maaltijd Runderlap met Stoofpeertjes
Maggi Aardappelpuree A La Minute Kaas
Delicieux Zoete Aardappelpuree


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.