Voedingemiddelen database en calorieteller  

Varkenslende (Filet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
569 kj
7%
136 kcal
Vet
5,41g
8%
Verzadigd Vet
1,87g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,42g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,58g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
-
Vezels
0g
Eiwitten
20,54g
41%
Natrium
49mg
Cholesterol
66mg
Kalium
359mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(136 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
136
Vet
5,41g
Kolhy
0g
Eiwit
20,54g
Varkenslende (Filet) (100 g) bevat 136 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 39
100 g 136
1 pond (lb) 617

Verwante soorten Varkensvlees:

Varkensgehakt
Varkensvlees
Spareribs
Varkenskarbonade
Varkensgebraad
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Varkenslende (Filet, Mager)
Varkenslende (Mager)
Geroosterde Varkenslende
Struisvogel Filet
Bison Filet (Mager)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Beretta Pancetta
Plus Varkensschnitzel
AH Magere Spekblokjes
Hello Fresh Varkenshaas met Zomerse Salade
Jumbo Pita Shoarma
Italiamo Prosciutto Crudo


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.