Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gesneden Ham (Extra Dun)

Voedingswaarde
Portiegrootte
3 plakken 1 portie
per portie
RI*
Energie
290 kj
3%
69 kcal
Vet
1,8g
3%
Verzadigd Vet
0,562g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,785g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,215g
Koolhydraten
1,66g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
10,89g
22%
Natrium
697mg
Cholesterol
30mg
Kalium
220mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(69 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (10%)
 
Vet (24%)
 
Eiwitten (66%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
69
Vet
1,8g
Kolhy
1,66g
Eiwit
10,89g
Gesneden Ham (Extra Dun) (3 plakken 1 portie) bevat 69 calorieën.
Calorieën Verdeling: 24% vet, 10% kolhy, 66% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 31
3 plakken 1 portie 69
100 g 110

Verwante soorten Ham:

Verse Ham
Gesneden Ham
Ham Gehakte
Hamblokjes
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
  Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden)
Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking)
Broccoli (Gesneden, Ingevroren)
Capicola
Extra Mager Rundergehakt
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Abdijham
Zandvliet Schouderham Blokjes
Jumbo Slagersachterham
Jan Linders Gebakken Beenham
AH Slowcooked Ham
AH Kipfilet Flinterdun


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.