Voedingemiddelen database en calorieteller  

Varkensgebraad

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
per portie
RI*
Energie
217 kj
3%
52 kcal
Vet
3,06g
4%
Verzadigd Vet
1,123g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,361g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,253g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,67g
11%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
17mg
Kalium
85mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
3,06g
Kolhy
0g
Eiwit
5,67g
Varkensgebraad (1 dunne plak) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 0% kolhy, 45% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 42
1 kubieke inch, zonder bot 42
1 oz, zonder bot (na bereiding) 52
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) 54
1 oz, zonder bot 70
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 portie (85 g) 210
100 g 247
1 kop, in blokjes 331

Verwante soorten Geroosterd Varkensvlees:

Geroosterde Varkenslende
Geroosterd Varkensvlees (Mager)
Geroosterde Varkenskarbonade
  Bekijk Meer Geroosterd Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees:

Varkensvlees
Varkenskarbonade
Varkensgehakt
Varkenslende (Filet)
Spareribs
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Culinea Zweedse Gehaktballetjes
Jumbo Gekookte Reepjes Ham
Coop Gehakt Cordon Bleu
Hoogvliet Zigeunersnitzel
AH Ovenschaal Varkensmedaillons Italiaans
Jumbo Varkenslap Mager


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.