Voedingemiddelen database en calorieteller  

Geroosterd Varkensvlees (Mager)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
per portie
RI*
Energie
366 kj
4%
87 kcal
Vet
4,02g
6%
Verzadigd Vet
1,465g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,804g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,317g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
11,95g
24%
Zout
0,3g
5%
Cholesterol
34mg
Kalium
178mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(87 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (57%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
87
Vet
4,02g
Kolhy
0g
Eiwit
11,95g
Geroosterd Varkensvlees (Mager) (1 middelgrote plak) bevat 87 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 0% kolhy, 57% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met bot (na bereiding, bot en vet verwijderd 31
1 oz, met bot, rauw, mager (na bereiding, bot verwijderd) 33
1 kubieke inch, zonder bot, vet verwijderd 35
1 oz, zonder bot (na bereiding, vet verwijderd) 40
1 oz, met bot (na bereiding bot en vet verwijderd) 42
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 oz, zonder bot, rauw, mager (na bereiding) 44
1 oz, met bot, mager (na bereiding bot verwijderd) 46
1 oz, zonder bot (na bereiding vet verwijderd) 54
1 oz, zonder bot, mager 59
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 portie (85 g) 177
100 g 208
1 kop, in blokjes 279

Verwante soorten Geroosterd Varkensvlees:

Geroosterde Varkenslende
Varkensgebraad
Geroosterde Varkenskarbonade
  Bekijk Meer Geroosterd Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees:

Spareribs
Varkensvlees
Varkensgehakt
Varkenskarbonade
Varkenslende (Filet)
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Dongpo-varkensvlees
Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet)
Geroosterd Gemengd Volkoren Brood
Rundertartaar (Taai, Mager, 0,3 cm Vet)
Varkensvlees Gehaktballen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hoogvliet Zigeunersnitzel
Lidl Mini Haxen
Jumbo Varkenslap Mager
Abraham Coburger Ham Gerookt
Jumbo Bakbacon
AH Ovenschaal Varkensmedaillons Italiaans


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.