Voedingemiddelen database en calorieteller  

Varkensvlees

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1134 kj
14%
271 kcal
Vet
17,04g
24%
Verzadigd Vet
6,168g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,576g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,438g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
27,34g
55%
Natrium
384mg
Cholesterol
90mg
Kalium
351mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
14%
van ADH*
(271 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (58%)
 
Eiwitten (42%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
271
Vet
17,04g
Kolhy
0g
Eiwit
27,34g
Varkensvlees (100 g) bevat 271 calorieën.
Calorieën Verdeling: 58% vet, 0% kolhy, 42% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 41
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 46
1 oz, zonder bot (na bereiding) 54
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 60
1 oz, zonder bot, bereid 77
1 portie (85 g) 230
100 g 271
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 363

Verwante soorten Varkensvlees:

Spareribs
Varkensgehakt
Varkenskarbonade
Varkensgebraad
Varkenslende (Filet)
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Varkensfiletlapjes
AH Magere Varkenslappen
AH Varkensvlees Blokjes
Varkenshaas
AH Varkensschnitzel
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Aldi Gehaktschnitzel Naturel
Culinea Zweedse Gehaktballetjes
AH Ovenschaal Varkensmedaillons Italiaans
PICNIC Gegrilde Ham
Hoogvliet Zigeunersnitzel
Pure Ambacht Beenham Gerookt


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.