Voedingemiddelen database en calorieteller  

Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, in blokjes
per portie
RI*
Energie
660 kj
8%
158 kcal
Vet
0,19g
0%
Verzadigd Vet
0,039g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,082g
Koolhydraten
37,51g
14%
Suiker
0,67g
1%
Vezels
5,3g
Eiwitten
2,03g
4%
Zout
0,83g
14%
Cholesterol
0mg
Kalium
911mg
46%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(158 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (94%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
158
Vet
0,19g
Kolhy
37,51g
Eiwit
2,03g
Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt) (1 kop, in blokjes) bevat 158 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 94% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 33
100 g 116
1 kop, in blokjes 158
1 pond (lb) 526

Verwante soorten Yam:

Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)
Yam
  Bekijk Meer Yam Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt). bedoeld u:
Chayote (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Gele Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Courgette (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.