Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kubieke inch, zonder graat

Gekookte Zalm

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kubieke inch, zonder graat
per portie
RI*
Energie
99 kj
1%
24 kcal
Vet
0,73g
1%
Verzadigd Vet
0,179g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,269g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,216g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,99g
8%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
9mg
Kalium
74mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(24 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (29%)
 
Eiwitten (71%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
24
Vet
0,73g
Kolhy
0g
Eiwit
3,99g
Gekookte Zalm (1 kubieke inch, zonder graat) bevat 24 calorieën.
Calorieën Verdeling: 29% vet, 0% kolhy, 71% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder graat 24
1 portie (85 g) 118
100 g 139
1 middelgrote zalmmoot (1,5 cm dik) 197

Verwante soorten Zalm:

Wilde Atlantische Zalm
Zalm uit Blik
Roze Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Vis
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gerookte Zalm
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Jumbo Gerookte Zalm
Nautica Gerookte Zalm
Gerookte Chinook Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Tilapia Fitmix
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
Lidl Pangasiusfilet Citroen Knoflook
AH Excellent Zeevis Salade
AH Tonijnsteak
Verstegen Viskruiden


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.