Voedingemiddelen database en calorieteller  

Zalm uit Blik

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
602 kj
7%
144 kcal
Vet
6,28g
9%
Verzadigd Vet
1,539g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,856g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,023g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,57g
41%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
52mg
Kalium
317mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(144 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (41%)
 
Eiwitten (59%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
144
Vet
6,28g
Kolhy
0g
Eiwit
20,57g
Zalm uit Blik (100 g) bevat 144 calorieën.
Calorieën Verdeling: 41% vet, 0% kolhy, 59% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 41
1 portie (85 g) 122
1 klein blikje (92 g) uitgelekt 132
100 g 144
1 kop 216
1 normaal plat blik (220 g), uitgelekt 255
1 groot blik (450 g), uitgelekt 531

Verwante soorten Zalm:

Wilde Atlantische Zalm
Roze Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik)
Chunky Kippensoep (uit Blik)
Kip-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd)
Chunky Groentensoep (uit Blik)
Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Allerhande Pappardelle Zalm
Ikea Huvudroll Salmon And Cod Balls
Plus Gerookte Noorse Zalm
Jumbo Zalmfilet met Huid Tuinkruiden
Coop Gerookte Atlantische Zalmfilet
AH Sashimi Gerookte Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.