Voedingemiddelen database en calorieteller  

Wilde Atlantische Zalm

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
594 kj
7%
142 kcal
Vet
6,34g
9%
Verzadigd Vet
0,981g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,103g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,539g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
-
Vezels
0g
Eiwitten
19,84g
40%
Natrium
44mg
Cholesterol
55mg
Kalium
490mg
25%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(142 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (58%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
142
Vet
6,34g
Kolhy
0g
Eiwit
19,84g
Wilde Atlantische Zalm (100 g) bevat 142 calorieën.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 0% kolhy, 58% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
3 oz 121
100 g 142
1/2 filet 281
1 pond (lb) 644

Verwante soorten Zalm:

Zalm uit Blik
Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Roze Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gerookte Chinook Zalm
Wilde Zwijnen Vlees
Atlantische Kabeljauw
Sockeye Zalm
Wilde Rijst (Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Mexicaanse Viswraps met Kool-Wortelsalade
Jumbo Pangasiusfilet Citroen en Koriander
John West Gerookte Sardines
Jumbo Oven Lekkerbek
Coop Kabeljauwburger
Princes Sardines (in Zonnebloemolie)


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.