Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gerookte Zalm

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
490 kj
6%
117 kcal
Vet
4,32g
6%
Verzadigd Vet
0,929g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,023g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,995g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,28g
37%
Zout
1,96g
33%
Cholesterol
23mg
Kalium
175mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(117 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (65%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
117
Vet
4,32g
Kolhy
0g
Eiwit
18,28g
Gerookte Zalm (100 g) bevat 117 calorieën.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 0% kolhy, 65% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder graat 20
1 stuk 23
1 oz, zonder graat 33
1 portie (85 g) 99
100 g 117
1 kop, gehakte 159

Verwante soorten Gerookte Zalm:

Gerookte Chinook Zalm
Gerookte Chinook Zalm (Dunne Plakjes)
  Bekijk Meer Gerookte Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Zalm:

Wilde Atlantische Zalm
Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Roze Zalm
Zalm uit Blik
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Vis

Zie ook:

Aldi Gerookte Noorse Zalm
AH Gerookte Zalm
Jumbo Gerookte Zalm
Lidl Gerookte Zalm
Plus Noorse Gerookte Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Krokante Zalm in Bladerdeeg Spinazie
Nautica Gerookte Noorse Zalm
AH Zalmrolletjes met Roomkaas
Aldi Zalmfilet op Huid
Jumbo Warm Gerookte Zalmsteak
Oceansea Zalmfilet met Huid


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.