Voedingemiddelen database en calorieteller  

Atlantische Zalm (Gekweekt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
766 kj
9%
183 kcal
Vet
10,85g
16%
Verzadigd Vet
2,183g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,868g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,931g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
-
Vezels
0g
Eiwitten
19,9g
40%
Zout
0,15g
2%
Cholesterol
59mg
Kalium
362mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
9%
van ADH*
(183 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
183
Vet
10,85g
Kolhy
0g
Eiwit
19,9g
Atlantische Zalm (Gekweekt) (100 g) bevat 183 calorieën.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 0% kolhy, 45% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
3 oz 156
100 g 183
1/2 filet 362
1 pond (lb) 830

Verwante soorten Zalm:

Zalm
Roze Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
Zalm uit Blik
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Regenboogforel (Gekweekt)
Atlantische Kabeljauw
Atlantische Makreel
Zalm Visolie
Gerookte Chinook Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Allerhande Pappardelle Zalm
Jumbo Gemarineerde Zalmspies
Ikea Sjörapport
Coop Gerookte Zalmfilet
John West Zalm Twist met Dille
Oceansea Pink Salmon Fillets


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.