Voedingemiddelen database en calorieteller  

Roze Zalm

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
485 kj
6%
116 kcal
Vet
3,45g
5%
Verzadigd Vet
0,558g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,934g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,353g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,94g
40%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
52mg
Kalium
323mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(116 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (28%)
 
Eiwitten (72%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Roze Zalm Roze Zalm

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
116
Vet
3,45g
Kolhy
0g
Eiwit
19,94g
Roze Zalm (100 g) bevat 116 calorieën.
Calorieën Verdeling: 28% vet, 0% kolhy, 72% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 116
1/2 filet 184

Verwante soorten Zalm:

Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Zalm uit Blik
Wilde Atlantische Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zalmsalade
Princes Roze Zalm
Sockeye Zalm
John West Wilde Roze Zalm Graatloos
Golden Roze Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

PICNIC Penne met Zalm
Vomar Zalmfilet Gemarineerd
Lidl Ovenzalmfilet Pesto met Oude Kaas en Pijnboompitten
Plus Pokebowl Zalm
SUSHI DAILY Spicy Zalm Crunch
Plus Wraphapjes met Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.