Voedingemiddelen database en calorieteller  

Roze Zalm

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 filet
per portie
RI*
Energie
772 kj
9%
184 kcal
Vet
5,49g
8%
Verzadigd Vet
0,887g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,485g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,151g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
31,7g
63%
Zout
0,27g
4%
Cholesterol
83mg
Kalium
514mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
9%
van ADH*
(184 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (28%)
 
Eiwitten (72%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
184
Vet
5,49g
Kolhy
0g
Eiwit
31,7g
Roze Zalm (1/2 filet) bevat 184 calorieën.
Calorieën Verdeling: 28% vet, 0% kolhy, 72% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
3 oz 99
100 g 116
1/2 filet 184
1 pond (lb) 526

Verwante soorten Zalm:

Zalm uit Blik
Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Wilde Atlantische Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

John West Wilde Roze Zalm
Princes Roze Zalm Wild Gevangen
Golden Seafood Roze Zalm
Hello Fresh Roze Zalm met Kokos en Groene Groente
Grapefruit (Roze en Rood)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Pangasiusfilet Mediterraans
Muscle Meat Noorse Zalmfilet op Huid
Delicieux Kabeljauwfilet met Garnalen en Zeekraal
Iglo Oven Visfilet Citroen
Vis Marine Makreel in Water
AH Gekookte en Gepelde Cocktail Garnalen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.