1 tot 20 van 28
|
Amandel Kokos Haverkoek
Lekker, zoet en gezond.
per portie - Calorieën: 200kcal | Vet: 11,61g | Kolhy: 20,01g | Eiwit: 5,41g
|
|
Kokos-Amandel Energiereep
Deze hartige lekkernij is al dertig jaar de favoriete energiereep van menig Amerikaanse duursporter. De havermout, dadels en honing leveren snelle energie, terwijl de noten en zaden genoeg eiwitten en vetten bevatten om de honger een paar uur buiten de deur te houden.
Ideaal dus voorafgaand aan een lange duurloop.
per portie - Calorieën: 337kcal | Vet: 23,78g | Kolhy: 24,68g | Eiwit: 9,06g
|
|
Amandel Pannekoek
Pannekoek met weinig koolhydraten.
per portie - Calorieën: 277kcal | Vet: 23,99g | Kolhy: 3,88g | Eiwit: 11,63g
|
|
Amandel Pannenkoek
Glutenvrij ontbijt met 3 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 241kcal | Vet: 13,58g | Kolhy: 12,76g | Eiwit: 14,74g
|
|
Amandel Smoothie Bowl
Verfrissend, makkelijk te bereiden ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 423kcal | Vet: 34,52g | Kolhy: 19,31g | Eiwit: 11,57g
|
|
Amandel- en Pecannotentaart
Gebakken traktatie met weinig calorieën en weinig suiker.
per portie - Calorieën: 285kcal | Vet: 24,64g | Kolhy: 4,98g | Eiwit: 13,10g
|
|
Kokos Taart
Een traktatie met weinig suiker perfect gecombineerd met koffie.
per portie - Calorieën: 87kcal | Vet: 6,28g | Kolhy: 10,68g | Eiwit: 1,96g
|
|
Kokos Balletjes
Een snack met weinig suiker, perfect voor het keto-dieet.
per portie - Calorieën: 90kcal | Vet: 7,94g | Kolhy: 2,52g | Eiwit: 0,89g
|
|
Choco-Kokos-Dadel Ballen
Zoete dadelballen met chocolade kokos smaak.
per portie - Calorieën: 71kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 7,54g | Eiwit: 1,05g
|
|
Banaan Kokos Cheesecake
Een caloriearm dessert of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 123kcal | Vet: 6,31g | Kolhy: 12,07g | Eiwit: 5,38g
|
|
Choco Kokos Dadel Ballen
Een snack met 4 ingrediënten die niet hoeft te worden gekookt.
per portie - Calorieën: 51kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 8,08g | Eiwit: 1,32g
|
|
Chocolade Kokos Ballen
Een heerlijke, cholesterolvrije traktatie.
per portie - Calorieën: 122kcal | Vet: 8,42g | Kolhy: 8,60g | Eiwit: 2,21g
|
|
Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos
Heerlijke havermuffins met banaan en geraspte kokos.
per portie - Calorieën: 181kcal | Vet: 9,04g | Kolhy: 23,12g | Eiwit: 3,30g
|
|
Kokos Peer Framboos Smoothie
Een makkelijke en snelle manier om wat fruit en vitaminen.
per portie - Calorieën: 386kcal | Vet: 16,57g | Kolhy: 53,27g | Eiwit: 3,64g
|
|
Bananenbrood met Ananas en Kokos
Een tropisch tussendoortje.
per portie - Calorieën: 130kcal | Vet: 2,84g | Kolhy: 23,35g | Eiwit: 4,02g
|
|
Energieballen
Zoete traktatie zonder bakken.
per portie - Calorieën: 93kcal | Vet: 5,53g | Kolhy: 9,17g | Eiwit: 2,68g
|
|
Lijnzaadcrackers
Crackers met lijnzaad, bloem en kokos.
per portie - Calorieën: 58kcal | Vet: 3,18g | Kolhy: 6,25g | Eiwit: 1,57g
|
|
Noors Platbrood
Caloriearm brood zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 160kcal | Vet: 13,68g | Kolhy: 3,74g | Eiwit: 6,38g
|
|
Keto Ontbijtpap
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
per portie - Calorieën: 339kcal | Vet: 27,91g | Kolhy: 7,61g | Eiwit: 12,72g
|
|
Bananenbrood
Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.
per portie - Calorieën: 133kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|