Startdatum: 08 dec 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 83 kg
14 mrt 24	83,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	81,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	83 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	80,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	81,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	80,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	80,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	81 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	81,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	79,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	79,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	78,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	78,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	78,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	80,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	80,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	79,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	78,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	78,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	79,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	81,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	81,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	78,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	79,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	78,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	78,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	79,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	79,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	80,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	80,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	81,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	79,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	79,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	83 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 okt 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,5 kg Startgewicht: 78,3 kg
14 nov 22	78,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	76,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	77,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	76,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	77,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	78,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 79,1 kg
25 jul 22	76,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	76,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	76,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	76,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	76,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	76,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	77,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	77,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	78,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	77,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	76,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	77,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	78,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	78,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	79,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	77,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	77,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	74,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	74,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	87 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	84,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	87 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	78,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	78,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	77,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	77,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	78,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	77,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	77,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	77,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	78,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	78,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	79,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	79 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	79,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	80 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	80,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	81,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	81,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	82 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	83,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	83 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	83,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	83,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	79,1 kg	Redelijk Goed