|
Tja… Dat viel te verwachten na een lang weekend Pinkpop. Totaal niet ingehouden, maar ga nu wel gelijk naar de sportschool!
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2979 kcal
|
Vet: 107,82g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 305,79g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Dolce Gusto Cappuccino, Granola, Magere Yoghurt, Thee, Magere Yoghurt. Lunch: Olijvenbrood, AH Balsamico Azijn , Cherrytomaten, Zanetti Burrata, AH Veldsla, AH Basilicum Pesto, AH Excellent Acacia Honing, Verse Muntthee, AH Ice Tea Green. Diner: De Afbakker Breekbrood Wit, Pepsi Max, Heinz Aioli, Witte Tafelwijn. Snacks/Andere: Jumbo Kaasstengels, Bier, Jumbo Kaasstengels, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Fratelli Laurieri Scrocchi, Aioli. meer...
|
|
527 kcal
|
Activiteit:
Biocircuit - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|