Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 108,03g | Eiwit: 76,70g | Kolhy: 195,33g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, AH Magere Kwark, Thee, Granola. Lunch: Cappuccino, AH Maisbrood, Kaas, Mayonaise. Diner: Olijfolie, Pecannoten, AH Volkoren Couscous, Lipton Ice Tea Green Zero Sugar, Limoensap, Maza Hoemoes Less Salt , Bonduelle Edamame Bonen, AH Gekookte Rode Bieten. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes Less Salt , Royal Club Tonic, Honing, Douwe Egberts Koffie, Verse Muntthee, Cappuccino. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 1 uur, Werken - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Apple Health - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pukkert's Gewicht Geschiedenis
|