|
Hele heftige tijd achter de rug. Een veel te jong iemand zeer plotseling verloren. Wat er enorm in heeft gehakt in de hele familie.
Na enkele weken rouw opeens ziek geworden; 3 dagen lang koorts en 5 dagen niets kunnen eten. Een duidelijk stop teken van mijn lichaam. Maar ook een kans; een reset. Mijn maag is duidelijk iets geslonken en heb weer een gezonde eetlust, in plaats van episodes van eetbuien.
Vandaag mocht het resultaat er zijn bij de dieetist; 4 kilo vet kwijt, 2 kilo spier er bij 💪🏼
Iedere dag telt, leven in het nu was nog nooit zo belangrijk.
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|