Antoinette loves food...
Lid geworden juli 2018
Berichten
168
Volgend
20
Volgers
58
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg

Huidig Gewicht
72,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht
72 kg
Nog te gaan: 0,4 kg
Start:
- Gewicht 85,5 kg
- BMI 25,8 kg/m2

Acceptabele gewichtsrange bereikt na 15 weken
- 70-74 kg

Einddoel bereikt na 21 weken
- Gewicht 72 kg (-13,5)
- BMI 21,7 kg/m2 (-4,1)


Ik ben Antoinette, 1,82 - 1,83 m lang. Ik ben door omstandigheden de laatste jaren aardig wat kilo's aangekomen. In september 2022 ging de knop op en begon mijn afvalrace. Ik heb mijn eetpatroon gezonder gemaakt en ik heb de eerste maanden kcal geteld om beter te kunnen inschatten wat ik eigenlijk allemaal at op een dag. Inmiddels eet ik op gevoel (en gezond verstand) en tel ik geen kcal meer, maar als mijn gewicht boven de 74 kg of onder de 70 kg komt, dan wil ik dit wel weer gaan doen.

In januari 2023 heb ik mijn streefgewicht bereikt en sindsdien is mijn streven om mijn gewicht tussen de 70 en 74 kg te houden.

Hieronder zie je hoe mijn wekelijkse gewichtsverloop is. Als je vragen hebt, stel ze gerust!

Update na:
1 wk: G 84,9 kg (-0,6), BMI 25,6 (-0,2)
2 wk: G 82,9 kg (-2,0), BMI 25,0 (-0,6)
3 wk: G 82,2 kg (-0,7), BMI 24,8 (-0,2)
4 wk: G 80,6 kg (-1,6), BMI 24,3 (-0,5)
5 wk: G 79,7 kg (-0,9), BMI 24,1 (-0,2)
6 wk: G 78,9 kg (-0,8), BMI 23,8 (-0,3)
7 wk: G 79,8 kg (+0,9), BMI 24,1 (+0,3)
8 wk: G 78,0 kg (-1,8), BMI 23,5 (-0,6)
9 wk: G 77,4 kg (-0,6), BMI 23,4 (-0,1)
10 wk: G 76,8 kg (-0,6), BMI 23,2 (-0,2)
11 wk: G 76,0 kg (-0,8), BMI 22,9 (-0,3)
12 wk: G 75,6 kg (-0,4), BMI 22,8 (-0,1)
13 wk: G 75,2 kg (-0,4), BMI 22,7 (-0,1)
14 wk: G 74,7 kg (-0,5), BMI 22,6 (-0,1)
15 wk: G 73,8 kg (-0,9), BMI 22,3 (-0,3)
16 wk: G 73,7 kg (-0,1), BMI 22,2 (-0,1)
17 wk: G 73,6 kg (-0,1), BMI 22,2 (+/-0,0)
18 wk: G 73,4 kg (-0,2), BMI 22,2 (+/-0,0)
19 wk: G 72,7 kg (-0,7), BMI 21,9 (-0,3)
20 wk: G 72,9 kg (+0,2), BMI 22,0 (+0,1)

72 kg na 20 weken en 6 dagen!

Gewicht vanaf 21 weken:
72,7 kg

Antoinette loves food...'s Gewicht Geschiedenis


Volgend

keto_danny
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,0 kg per week Down
 
Gerrika G
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
Naphthacat
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
claudet57
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down


Antoinette loves food...'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2023 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.