Voedingemiddelen database en calorieteller

1 kubieke inch, zonder graat

Gebakken Gepaneerde Wijting

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kubieke inch, zonder graat

Energie

156 kj

37 kcal

Vet

1,95g

Verzadigd Vet

0,404g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,789g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,597g

Koolhydraten

1,4g

Suiker

0,14g

Vezels

0,1g

Eiwitten

3,33g

Zout

0,17g

Cholesterol

15mg

Kalium

46mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

van ADH*

(37 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (15%)

Vet (48%)

Eiwitten (37%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

Vet

1,95g

Kolhy

1,4g

Eiwit

3,33g

Gebakken Gepaneerde Wijting (1 kubieke inch, zonder graat) bevat 37 calorieën.

Calorieën Verdeling: 48% vet, 15% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	24
1 kubieke inch, zonder graat	37
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	39
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	42
1 oz, zonder graat (na bereiding)	59
1 oz, zonder graat	62
1 portie (85 g)	186
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219
1 kop, gehakte	298

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Gegrilde Vis
	Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Zeewolf (Gebakken)
Taco Schelpen (Gebakken)
Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)
Heilbot (Vis) (Gebakken)
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	AH Zalm
	AH Koolvisfilet
	Queens Pangalicious Pikant Gekruid
	Muscle Meals Tilapia Fitmix
	Vis Marine Sardines in Olijfolie
	AH Excellent Zeevis Salade

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.