81 tot 100 van 140
|
Spaghetti met Ricotta, Biet en Peer
Gebakken ricotta en peer op kamut spaghetti met knoflook bieten.
per portie - Calorieën: 478kcal | Vet: 26,21g | Kolhy: 52,19g | Eiwit: 12,52g
|
|
Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Lekker als lunch.
per portie - Calorieën: 199kcal | Vet: 11,88g | Kolhy: 3,48g | Eiwit: 20,34g
|
|
Cupcakes met Olijven, Ham en Zongedroogde Tomaten
Makkelijk te maken en met de vulling kun je volop varieeren.
per portie - Calorieën: 189kcal | Vet: 13,78g | Kolhy: 10,47g | Eiwit: 4,76g
|
|
Choco Frambozentaart
Een cholesterolvrij dessert dat gemakkelijk te bereiden is.
per portie - Calorieën: 234kcal | Vet: 7,78g | Kolhy: 31,60g | Eiwit: 11,83g
|
|
Frambozentrifle
Het is snel gemaakt en het resultaat is fantastisch.
per portie - Calorieën: 371kcal | Vet: 16,87g | Kolhy: 45,82g | Eiwit: 9,96g
|
|
Abrikozenkoekjes
Knapperige, zuivelvrije gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 53kcal | Vet: 0,54g | Kolhy: 8,70g | Eiwit: 3,13g
|
|
Wafels met Proteïne
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 102kcal | Vet: 3,80g | Kolhy: 11,37g | Eiwit: 5,61g
|
|
Bananenmuffins
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
per portie - Calorieën: 108kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 15,34g | Eiwit: 3,09g
|
|
Bananensmoothie
Bananensmoothie zonder suiker of zoetstof.
per portie - Calorieën: 267kcal | Vet: 4,99g | Kolhy: 42,08g | Eiwit: 13,49g
|
|
Bananenhavermout Pannenkoek
3 ingrediënten ontbijt of snack.
per portie - Calorieën: 304kcal | Vet: 7,90g | Kolhy: 47,41g | Eiwit: 11,04g
|
|
Groene Smoothie
Groente en Fruit Smoothie.
per portie - Calorieën: 269kcal | Vet: 5,44g | Kolhy: 44,25g | Eiwit: 8,74g
|
|
Amandel Smoothie Bowl
Verfrissend, makkelijk te bereiden ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 423kcal | Vet: 34,52g | Kolhy: 19,31g | Eiwit: 11,57g
|
|
Havermoutmuffins
havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.
per portie - Calorieën: 95kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 10,28g | Eiwit: 3,28g
|
|
Eiwit Meergranen Koekjes
Lage suiker, natriumarm gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 78kcal | Vet: 2,59g | Kolhy: 9,76g | Eiwit: 4,70g
|
|
Chocolademilkshake
Chocolademilkshake uit banaan
per portie - Calorieën: 214kcal | Vet: 4,71g | Kolhy: 39,06g | Eiwit: 10,69g
|
|
Bananen Pannenkoek
Ze zijn snel, simpel en super lekker.
per portie - Calorieën: 305kcal | Vet: 18,96g | Kolhy: 28,79g | Eiwit: 8,38g
|
|
Havermoutpap
Veganistisch, zuivelvrij ontbijt of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 188kcal | Vet: 2,45g | Kolhy: 36,23g | Eiwit: 4,75g
|
|
Havermoutkoekjes
Smakelijke, knapperige gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 88kcal | Vet: 3,98g | Kolhy: 11,41g | Eiwit: 1,67g
|
|
Groene Smoothie
Voedzaam en verfrissend drankje voor warme zomerdagen.
per portie - Calorieën: 253kcal | Vet: 2,80g | Kolhy: 55,32g | Eiwit: 7,38g
|
|
Cottage Cheese Balletjes
Makkelijk te bereiden, caloriearme snack.
per portie - Calorieën: 123kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 19,10g | Eiwit: 3,64g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|