Voorbereidingstijd: 25 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Lage suiker, natriumarm gebakken traktatie.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng de gesmolten margarine met geprakte banaan.
- Voeg de overige ingrediënten toe, behalve de amandelen.
- Op een bakplaat met bakpapier, druppel het mengsel in de gewenste vorm. Leg op elk een amandel.
- Bak in de voorverwarmde oven op 160°C gedurende 15 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 78 calorieën in een portie Eiwit Meergranen Koekjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 29% vet, 48% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
325 kj
4%
78 kcal
Vet
2,59g
4%
Verzadigd Vet
0,356g
2%
Onverzadigd Vet
0,56g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,676g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,441g
Koolhydraten
9,76g
4%
Suiker
1,88g
2%
Vezels
2,7g
Eiwitten
4,7g
9%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
52mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (29%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|