Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
1 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Dranken
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: FritzNel

Groene Smoothie

Voedzaam en verfrissend drankje voor warme zomerdagen.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Snijd de vruchten. Minimaal een uur invriezen.
  2. Mix alles in een blender.
  3. Serveer in een hoog glas.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Dranken Ontbijt Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: dymlan
Een hartig, cholesterolvrij gerecht, perfect voor de lunch.
door lid: miranda17101973
Een snack met weinig suiker, perfect voor het keto-dieet.
door lid: maritjoust
Glutenvrij, veganistisch gerecht voor de lunch.
door lid: AR.8499
Het perfecte to-go ontbijt voor het hele gezin.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 253 calorieën in een portie Groene Smoothie.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 80% kolhy, 11% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1059 kj
13%
253 kcal
Vet
2,8g
4%
Verzadigd Vet
1,195g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,112g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,572g
Koolhydraten
55,32g
21%
Suiker
33,22g
37%
Vezels
9,4g
Eiwitten
7,38g
15%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1063mg
53%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
van ADH*
(253 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (80%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.