Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Zalm uit Blik

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
512 kj
6%
122 kcal
Vet
5,34g
8%
Verzadigd Vet
1,308g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,578g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,72g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
17,48g
35%
Zout
1,09g
18%
Cholesterol
44mg
Kalium
269mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (41%)
 
Eiwitten (59%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
5,34g
Kolhy
0g
Eiwit
17,48g
Zalm uit Blik (1 portie) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 41% vet, 0% kolhy, 59% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 122
100 g 144
1 normaal plat blik (220 g), uitgelekt 255

Verwante soorten Zalm:

Wilde Atlantische Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Roze Zalm
Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Artisjokken (uit Blik)
Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd)
Groentesoep (uit Blik, Gecondenseerd)
Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik)
Uiensoep (uit Blik, Gecondenseerd)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

XXL Nutrition Fit Meals Salmon Teriyaki Noodles
SUSHI DAILY Spicy Zalm Crunch
Lidl Zalmburger
Lidl Ovenzalmfilet Pesto met Oude Kaas en Pijnboompitten
PICNIC Penne met Zalm
Muscle Meals Zalm Teriyaki Wok Verde


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.