Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 normaal plat blik (220 g), uitgelekt

Zalm uit Blik

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 normaal plat blik (220 g), uitgelekt
per portie
RI*
Energie
1066 kj
13%
255 kcal
Vet
11,12g
16%
Verzadigd Vet
2,724g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,285g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,581g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
36,41g
73%
Zout
2,26g
38%
Cholesterol
92mg
Kalium
561mg
28%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(255 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (41%)
 
Eiwitten (59%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
255
Vet
11,12g
Kolhy
0g
Eiwit
36,41g
Zalm uit Blik (1 normaal plat blik) bevat 255 calorieën.
Calorieën Verdeling: 41% vet, 0% kolhy, 59% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 122
100 g 144
1 normaal plat blik (220 g), uitgelekt 255

Verwante soorten Zalm:

Roze Zalm
Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Artisjokken (uit Blik)
Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd)
Groentesoep (uit Blik, Gecondenseerd)
Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik)
Uiensoep (uit Blik, Gecondenseerd)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Tilapia Fitmix
Jumbo Pangaspies Mediterraan
AH Excellent Zeevis Salade
Lidl Geelvin Tonijn Steak
Oceansea Tilapiafilet
Queens Pangalicious Pikant Gekruid


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.