Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder graat

Sockeye Zalm

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat
per portie
RI*
Energie
199 kj
2%
48 kcal
Vet
2,43g
3%
Verzadigd Vet
0,424g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,169g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,533g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
-
Vezels
0g
Eiwitten
6,04g
12%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
18mg
Kalium
111mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(48 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (53%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Sockeye Zalm
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
48
Vet
2,43g
Kolhy
0g
Eiwit
6,04g
Sockeye Zalm (1 oz, zonder graat) bevat 48 calorieën.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 0% kolhy, 53% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 48
100 g 168

Verwante soorten Zalm:

Roze Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Zalm uit Blik
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Gegrilde Vis
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo Sockeye Wilde Zalm
Nautica Gerookte Wilde Sockeye Zalm
AH Sockeye Zalm
Oceansea Sockeye Wild Salmon
Jumbo Hout Gerookte Sockeye Wilde Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Ovenzalmfilet Pesto met Oude Kaas en Pijnboompitten
Vomar Zalmfilet Gemarineerd
Muscle Meals Zalm Teriyaki Wok Verde
SUSHI DAILY Fav Zalm Crunch Roll
Queens Zalm Smokey Bbq
PICNIC Penne met Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.