Voedingemiddelen database en calorieteller  

Sockeye Zalm

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
703 kj
8%
168 kcal
Vet
8,56g
12%
Verzadigd Vet
1,495g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,125g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,879g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
-
Vezels
0g
Eiwitten
21,3g
43%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
62mg
Kalium
391mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(168 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (53%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Sockeye Zalm
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
168
Vet
8,56g
Kolhy
0g
Eiwit
21,3g
Sockeye Zalm (100 g) bevat 168 calorieën.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 0% kolhy, 53% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 48
100 g 168

Verwante soorten Zalm:

Atlantische Zalm (Gekweekt)
Wilde Atlantische Zalm
Zalm
Zalm uit Blik
Gebakken of Geroosterde Zalm
Roze Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo Sockeye Wilde Zalm
Nautica Gerookte Wilde Sockeye Zalm
AH Sockeye Zalm
Oceansea Sockeye Wild Salmon
Jumbo Hout Gerookte Sockeye Wilde Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

PICNIC Penne met Zalm
Lidl Ovenzalmfilet Pesto met Oude Kaas en Pijnboompitten
SUSHI DAILY Spicy Zalm Crunch
Muscle Meals Zalm Teriyaki Wok Verde
XXL Nutrition Fit Meals Salmon Teriyaki Noodles
AH Gerookte Zalmfilet 25% Verlaagd in Zout


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.