Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krielaardappel
per portie
RI*
Energie
233 kj
3%
56 kcal
Vet
1,12g
2%
Verzadigd Vet
0,216g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,501g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,339g
Koolhydraten
10,47g
4%
Suiker
0,58g
1%
Vezels
1,1g
Eiwitten
1,24g
2%
Zout
0,3g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
265mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(56 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (73%)
 
Vet (18%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
56
Vet
1,12g
Kolhy
10,47g
Eiwit
1,24g
Gepofte Aardappel (met Schil) (1 krielaardappel) bevat 56 calorieën.
Calorieën Verdeling: 18% vet, 74% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 krielaardappel 56
100 g 109
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) 156
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) 194
1 portie (178 g) 194
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) 331

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Bijgerechten

Zie ook:

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
Gegratineerde Aardappel
Olie Gepofte Popcorn
Komkommer (met Schil)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Ikea Slagverk
Lidl Halve Krieltjes in Schil met Rozemarijn en Zeezout
Hello Fresh Aardappelblokjes
Lidl Rösti Classic
Daily Chef Worteltjes en Erwtjes met Kipfilet
Chef Select Pof Aardappelen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.