| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)
Energie
848 kj
10%
203 kcal
Vet
9,52g
14%
Verzadigd Vet
1,224g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,168g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,681g
Koolhydraten
27,28g
10%
Suiker
1,22g
1%
Vezels
3,4g
Eiwitten
3,16g
6%
Zout
0,34g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
657mg
33%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (53%)
Vet (41%)
Eiwitten (6%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
203
|
|
Vet
9,52g
|
|
Kolhy
27,28g
|
|
Eiwit
3,16g
|
|
Geroosterde Aardappel (1 middelgrote) bevat 203 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 41% vet, 53% kolhy, 6% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 oz, rauw, na bereiding |
27 |
|
100 g |
149 |
|
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) |
164 |
|
1 kop |
189 |
|
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) |
203 |
|
1 portie (136 g) |
203 |
|
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) |
346 |
Verwante soorten Geroosterde Aardappelen:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
