Voedingemiddelen database en calorieteller  

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
293 kj
4%
70 kcal
Vet
0,1g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,042g
Koolhydraten
15,71g
6%
Suiker
1,15g
1%
Vezels
2,4g
Eiwitten
1,68g
3%
Natrium
6mg
Cholesterol
0mg
Kalium
407mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(70 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (89%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
70
Vet
0,1g
Kolhy
15,71g
Eiwit
1,68g
Witte Aardappelen (Vlees en Schil) (100 g) bevat 70 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 20
1/2 kop, in blokjes 52
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter) 119
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 149
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 258
1 pond (lb) 318

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelpuree
Geroosterde Aardappel
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Sla
Rode Tomaten
Wortelen
Champignons
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
Rode Aardappelen (Vlees en Schil)
Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappel (Vlees en Schil)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Nettorama Achterham Populair
AH Stoommaaltijd Scharrelkip Pepersaus
Ardo Sweet Potato Wedges
Coop Runderrookvlees Superieur
AH Pondje Kriel Vastkokend
CêlaVita Airfryer Ribbelschijfjes met Gerookte Paprika


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.