Voedingemiddelen database en calorieteller  

Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
702 kj
8%
168 kcal
Vet
0,22g
0%
Verzadigd Vet
0,043g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,073g
Koolhydraten
37,09g
14%
Suiker
1,87g
2%
Vezels
4g
Eiwitten
4,55g
9%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
952mg
48%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(168 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (88%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
168
Vet
0,22g
Kolhy
37,09g
Eiwit
4,55g
Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken) (1 middelgrote) bevat 168 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 88% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 27
100 g 97
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter) 134
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 168
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 290
1 pond (lb) 440

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Rode Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappel (Vlees en Schil)
Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.