Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rode Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
642 kj
8%
153 kcal
Vet
0,3g
0%
Verzadigd Vet
0,055g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,092g
Koolhydraten
33,87g
13%
Suiker
2,13g
2%
Vezels
3,6g
Eiwitten
4,03g
8%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
969mg
48%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(153 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (88%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
153
Vet
0,3g
Kolhy
33,87g
Eiwit
4,03g
Rode Aardappelen (Vlees en Schil) (1 middelgrote) bevat 153 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 88% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 20
1/2 kop, in blokjes 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter) 122
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 153
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 266
1 pond (lb) 327

Verwante soorten Rode Aardappelen:

Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Rode Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappel (Vlees en Schil)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Tjap Tjoy
AH Gegrilde Groente Salade
Jumbo Doperwten Vers
Servero Rode Kool met Appel
Muscle Meat Groente Nuggets
Biologisch van Jumbo Blad Spinazie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.